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La séden­ta­rité : l’inactivité au quo­ti­dien
Com­bien de temps vous êtes-vous retrouvé assis aujourd’hui ? Pensez-vous faire les 10 000 pas recom­man­dés dans votre jour­née ? Pour beau­coup d’entre nous, la réponse est non. Der­niè­re­ment, notre style de vie séden­taire nous retient assis toute la jour­née. Affalé, allongé, assis face aux écrans, dans les trans­ports, au bureau…
La séden­ta­rité pose aujourd’hui un réel pro­blème de santé publique, res­pon­sable de nom­breuses mala­dies et d’incapacités. Il est temps de se donner les clés pour contrer cette menace silen­cieuse, chan­ger nos com­por­te­ments et mon­trer que la séden­ta­rité n’est pas une fata­lité.

Seden­tary Life­style: daily inac­ti­vity
How long have you been seated today? Do you plan to take the recom­men­ded 10,000 steps in your day? For many of us, the answer is no. Today’s seden­tary life­style keeps us seated all day. Slum­ped, lying down, sit­ting in front of the screens, in trans­port, at the office…
Seden­tary life­style is a serious public health cur­rent concern which is a lea­ding cause of disease and disa­bi­lity. It is time for us to find ade­quate solu­tions to coun­ter this silent threat, change our beha­vior and show that seden­tary life­style is not inevi­table.

Professeur(s) référent(s)

Hervé Ber­nard, Chris­tophe Thé­lis­son, Hélène Monnet

Par­cours